Những cú đánh lên – Làm thế nào để ngăn việc đánh bóng golf lên
Trong golf, cú đánh lên là cú mà gậy đánh trúng quả bóng ở phía trên đường kính của nó. (Đối với cú đánh mà gậy đánh ở phía dưới đường kính xin xem trang về cú đánh mỏng).
Khác với cú đánh tốt hơn mà gậy đánh vào điểm ngọt của bóng, việc đánh bóng lên thường dẫn đến việc cạnh trước của gậy tiếp xúc với bóng.
Kết quả của điều này là quả bóng di chuyển rất thấp trên mặt đất và không di chuyển gần như là một cú đánh chính xác với cùng cây gậy. Do đầu gậy không xâm nhập vào mặt đất, nên không có phần thân gậy được cắt ra khỏi mặt đất, ngoại trừ một lỗ sâu đôi khi xảy ra khi quả bóng bị đẩy xuống mặt đất trước khi nảy lên.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra cú đánh lên và cách khắc phục để tránh cú đánh lên.
Cú đánh top trong golf được gây ra bởi một trong ba nguyên nhân cơ bản dưới đây. Tất cả liên quan đến vị trí của đáy của cung đánh, đứng hoặc ngang.
Nguyên nhân #1: Đáy của Cung Đánh Nằm Quá Cao
Cú đánh top và việc thấy đầu gậy đánh vào quả bóng ở phía trên phần bán cầu của nó có thể được giải thích bằng một cú đánh giữ quá cao, không đủ thấp để bắt bóng một cách sạch sẽ ở điểm ngọt của gậy.
Nói cách khác, điều này có thể được giải thích bằng việc đáy của cung đánh nằm quá cao so với quả bóng (và so với vị trí nó nên ở).
Thực tế, trong một cú đánh tốt bằng sắt ví dụ, đáy của cung đánh sẽ nằm phía dưới mặt đất một chút, tạo ra một vết nứt nhỏ đẹp. Một cung đánh mà không bao giờ tạo ra vết nứt đơn giản là quá cao (ngoại trừ các loại gậy làm từ gỗ và gậy putter), và một cung đánh mà không đạt được phía dưới phần bán cầu của quả bóng sẽ quá cao.
Nguyên nhân #2 dẫn đến việc đánh bóng trên đỉnh (topping) là đáy của cung đánh diễn ra trước quả bóng quá sớm, nghĩa là quá nhanh so với thời điểm quả bóng.
Một lý do khác có thể giải thích tại sao bạn đánh bóng trên đỉnh có thể được tìm thấy trong vị trí ngang của cung đánh, chứ không phải là vị trí thẳng đứng đã được nêu ở trên.
Đúng vậy, một cú đánh có đáy của cung đánh nằm phía sau quả bóng quá nhiều sẽ không tạo ra cú đánh tinh khiết và nếu cách biệt đủ lớn có thể dẫn đến việc đánh trúng đỉnh (topped).
Thay vì đánh bóng một cách đúng đắn – hoặc kẹp bóng – khi gậy đang di chuyển theo hướng xuống, nó có thể thực hiện điều đó trong khi gậy đang nâng lên nếu đáy của cung đánh nằm ở một khoảng cách đáng kể so với quả bóng, xa khỏi mục tiêu.
Nguyên nhân #3 có thể gây ra việc bạn đánh trúng đỉnh bóng là vị trí ngang của cung đánh, chứ không phải vị trí thẳng đứng đã được nêu ở trên.
Một lý do tương tự với lý do ở trên là đáy của cung đánh nằm ở vị trí sai ngang, nhưng trong trường hợp này, nó nằm phía sau quả bóng.
Điều này bởi vì một cú đánh mà đáy của cung đánh nằm quá nhiều phía trước quả bóng sẽ không tạo ra cú đánh tinh khiết và nếu đặt xa đủ phía trước sẽ tạo ra cú đánh trúng đỉnh (topped).
Trong khi gậy sẽ tiếp cận quả bóng một cách chính xác khi nó đi xuống, nó sẽ bắt quả bóng ở trên mặt bóng nếu đáy của cung đánh nằm quá sau trong cú đánh, hoặc nói cách khác nếu nó nằm quá sau quả bóng, hướng về mục tiêu.
Các lỗi trong cú đánh golf dưới đây có thể dẫn đến việc trúng đỉnh quả bóng. Đảm bảo rằng không có lỗi nào gây ra vấn đề bằng cách xem qua danh sách này, và nếu bạn tìm thấy tình huống nào giống với của bạn, hãy đọc tiếp để biết cách sửa chữa và điều chỉnh tình huống.
Bạn có đang trượt không?
Trượt là một lỗi swing golf mà thể hiện bằng sự di chuyển bên ngang của golfer trong suốt quá trình swing.
Đặc biệt, nó liên quan đến sự trượt bên ngang của hông lưng về phía sau trong quá trình backswing và về phía trước trong quá trình downswing. Điều này đối lập với việc swing diễn ra bình thường khi hông của golfer được quay trong khi vẫn giữ ổn định, cho phép phần trên của cơ thể quay chủ yếu xung quanh một trục tâm trọng tâm.
Trượt hông về phía sau trong giai đoạn backswing và không trượt hông về vị trí đúng cho impact có thể đặt đáy của cung swing ở phía sau bóng và cuối cùng dẫn đến việc bóng bị đánh lên.
Hoặc, việc trượt hông về phía trước mạnh mẽ trong giai đoạn downswing có thể đặt đáy của cung swing quá nhiều phía trước bóng và lại dẫn đến việc bóng bị đánh lên.
Bạn có thực hiện động tác pivot ngược không?
Swing của bạn được cho là bị reverse pivot nếu bạn di chuyển trọng lượng của mình theo hướng ngược lại.
Thay vì di chuyển trọng lượng của bạn về phía chân phải trong giai đoạn backswing, bạn sẽ đẩy nó về phía trước, hướng về chân trước. Tương tự, trong giai đoạn downswing và khi bạn tiến vào đối mặt với bóng, bạn sẽ đẩy trọng lượng về phía chân phải thay vì di chuyển nó đúng cách về phía chân trái.
Tóm lại, việc chuyển trọng lượng bị đảo ngược và đáng chú ý, vị trí của đáy của vùng cung golf cũng bị ảnh hưởng. Khi kết thúc với trọng lượng đặt trên chân phải thay vì chân trái, đáy của vùng cung sẽ bị di chuyển về phía sau và nó sẽ nằm phía sau bóng. Như chúng ta đã thấy trước đó, đây là một trong các nguyên liệu dẫn đến cú đánh trên bóng.
SỬA LỖI: Tập trung di chuyển trọng lượng về phía sau trong giai đoạn takeaway và backswing, thay vì di chuyển nó về phía trước. Thực hiện đúng bước đầu tiên này sẽ giúp bạn tránh khỏi việc reverse pivot và việc đánh bóng lên trên
Vị trí chuẩn bị (address position) gây ra các vụ đánh bóng lên trên (topping shots)
Ngoài các lỗi trong cú đánh, một số lỗi trong vị trí chuẩn bị và cách thiết lập cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đánh bóng lên trên. Hãy xem qua những điểm sau đây để tìm hiểu có thông tin gì có thể giúp giải quyết vấn đề.
Có thể là quả bóng được đặt quá về phía trước hoặc quá phía sau không?
Cách bạn đặt chân khi chuẩn bị có thể giải thích tại sao bạn lại đánh lên trái trong golf. Thật vậy, nếu bạn đặt chân một cách không đúng cách, quả bóng có thể được đặt ở vị trí sai trong tư thế của bạn.
Cụ thể, một quả bóng đặt quá về phía sau trong tư thế của bạn có thể khó để đánh một cách sạch sẽ. Một tư thế như vậy có thể làm cho đáy của hành trình gậy không đúng vị trí sau khi quả bóng được đánh.
Tương tự, một quả bóng đặt quá về phía trước trong tư thế của bạn cũng có thể khó để đánh một cách sạch sẽ, nhưng lý do lại hoàn toàn ngược. Điều này có thể xảy ra vì đáy của hành trình gậy có thể được tìm thấy ở phía trước hoặc trước khi quả bóng được đánh.
Trọng lượng của bạn có nghiêng nhiều về phía chân trước, hoặc nhiều về phía chân sau không?
Đúng vậy, sự phân phối trọng lượng của bạn giữa hai chân có thể ảnh hưởng đến việc gậy đánh bóng golf của bạn gặp sự cố khi bắt đầu. Đặc biệt, nếu bạn đặt quá nhiều trọng lượng lên chân trái – hoặc chân trước – có thể dẫn đến việc đáy vòng xoay bị đặt phía sau quả bóng, và cuối cùng dẫn đến việc chạm bóng ở phần trên và bị top bóng.
Tương tự, đặt quá nhiều trọng lượng lên chân phải – hoặc chân sau – có thể dẫn đến việc đáy vòng xoay bị đặt phía trước so với quả bóng, và một lần nữa dẫn đến việc top bóng.
SỬA LỖI: Hãy thiên về việc phân phối trọng lượng sao cho cả hai chân đều chịu một lượng trọng lượng của cơ thể bạn ở tư thế chuẩn bị nếu bạn nghi ngờ rằng điều chỉnh ở đây có thể là nguyên nhân gây top bóng của bạn.
Bạn có đang nắm gậy quá nhiều không? Gậy golf của bạn có quá ngắn không?
Lý do tại sao đáy vòng đập của bạn quá cao và gây ra các cú đánh chạm đất có thể nằm ở thân gậy chính và chiều dài của nó so với chiều dài cần thiết.
Điều đầu tiên bạn cần kiểm tra là cách bạn nắm gậy, cụ thể là nơi bạn nắm gậy bằng tay trên cán của gậy. Nắm gậy thấp hơn trên cán, mặc dù hữu ích trong một số tình huống nhất định, nhưng cũng có thể làm quá đà và không phải lúc nào cũng là ý hay. Nếu bạn đang chạm đất khi nắm gậy thấp hơn, hãy xem xét nắm gậy cao hơn trên cán hoặc hạn chế việc nắm gậy khi nắm gậy gần đỉnh của cán.
Ngoài ra, cũng có khả năng rằng các gậy bạn đang sử dụng có thể quá ngắn. Điều này thường đúng đối với các golfer cao và rất cao đang sử dụng các gậy có độ dài bình thường mua sẵn từ cửa hàng. Trong một số trường hợp, nên xem xét tùy chỉnh để đảm bảo trang thiết bị bạn đang sử dụng phù hợp với đặc điểm vận động của bạn.
SỬA CHỮA: Nắm gậy cao hơn trên cán khi nắm gậy thấp hơn và/hoặc xem xét tùy chỉnh nếu bạn rất cao và nghi ngờ rằng trục gậy của bạn có thể không đủ dài.
Một lỗi khả năng trong tư thế và cách bạn thiết lập tư thế khi điều tra nguyên nhân gây ra các cú đánh bị đánh đầu là độ dốc của vai của bạn.
Lý tưởng và trong hầu hết các tình huống, vai phải – phía sau – của bạn nên thấp hơn một chút so với vai trái. Điều này bởi vì bàn tay phải của bạn sẽ nằm thấp hơn trên tay cầm gậy so với tay trái.
Không thực hiện tư thế tự nhiên này có thể khiến cả hai vai của bạn cân bằng và vuông góc với mặt đất. Làm như vậy, hoặc tồi tệ hơn là thấy vai trái của bạn thấp hơn vai phải sẽ đưa đáy vòng đánh của bạn về phía trước.
SỬA: Cầm gậy một cách tự nhiên trong tay và để vai phải thấp hơn một chút so với vai trái.
