Swaying (Sway) Lỗi Cú Đánh Golf – Hướng Dẫn Minh Họa
Lỗi “Swaying” trong cú đánh golf là khi háng di chuyển ngang qua trục của cú đánh. Trong quá trình backswing, háng sẽ trượt về phía chân sau và trong quá trình downswing và tại điểm va chạm, háng sẽ trượt về phía chân trước. Điều này đồng nghĩa với việc háng không ở lại ở vị trí cố định, hoặc không nằm trong “hộp” quy định.
Trong một cú đánh tốt hơn, trọng lượng của golfer sẽ di chuyển lên xuống chủ yếu thông qua sự quay của phần trên cơ thể xung quanh một trục trung tâm. Theo cách này, háng được coi là trục trung tâm và phần trên cơ thể quay trên đỉnh háng.
Vấn đề liên quan đến lỗi “Swaying” (Háng di chuyển)
Háng di chuyển nhưng không xoay – Dẫn đến việc swing chỉ bằng cánh tay
Trong khi người chơi golf bị trượt sẽ tin rằng anh ấy đang đưa háng vào cuộc đánh golf của mình, anh ấy có thể không nhận ra rằng anh ấy thực sự không xoay trên háng của mình. Thực tế, anh ấy chỉ đơn giản là trượt chúng xung quanh.
Việc không xoắn háng sẽ làm cho việc không thể xoắn háng một cách đầy đủ vào thời điểm va chạm. Sự thất bại trong việc xoắn/uncoiling háng sẽ dẫn đến một cuộc đánh toàn bộ bằng cánh tay, trong đó chỉ có vai xoay, lấy đi khả năng sử dụng sức mạnh và tính nhất quán đáng kể.
Sự không đều đặn – Đáy vòng cung đánh không thể đoán trước.
Giữa vị trí khởi đầu và sự va chạm, quả bóng sẽ không di chuyển trên mặt đất. Tuy nhiên, cơ thể của bạn sẽ di chuyển, và di chuyển mạnh mẽ đặc biệt là nếu bạn đang trượt. Việc đưa gậy của bạn đến vị trí cần thiết tại thời điểm va chạm là rất quan trọng trong môn golf. Trượt mông của bạn đi lại làm cho việc này trở nên khó khăn.
Thực tế, lý tưởng nhất, đáy của vòng cung đánh nên nằm ngay phía trước quả bóng để tạo điểm va chạm thuần túy. Việc di chuyển mông của bạn theo chiều ngang sẽ làm cho việc đặt đáy của vòng cung đánh ở vị trí mong muốn trở nên rất khó khăn và không đáng tin cậy.
Xoay mông của bạn và giữ chúng chủ yếu ở một vị trí sẽ đóng góp rất nhiều vào việc luyện tập một cú đánh golf đáng tin cậy.
Cách Sửa – Ngừng – Swaying
Trọng lượng cơ thể của bạn nên tự nhiên chuyển đổi về phía chân sau khi bạn thực hiện cú đánh lưng. Tuy nhiên, điều này nên được thực hiện theo cách quay, không phải bằng cách trượt háng và trọng lượng về sau.
Để đảm bảo bạn thực hiện điều này đúng cách, hãy đặt gậy golf của bạn phía trước ngực và đảm bảo rằng đầu gậy của bạn chỉ vào quả bóng ở vị trí đỉnh của cú đánh.
