Chia sẻ 3 cách luyện kỹ năng chơi golf cơ bản nhất

Đối với những người mới bắt đầu chơi thì kỹ thuật đánh golf cơ bản là điều cực kỳ cần thiết. Đây sẽ là yếu tố quan trọng quyết định đến việc bạn trở thành tay golfer chuyên nghiệp. Bên cạnh đó những kỹ thuật cơ bản này chính là nền tảng quan trọng để bạn trau dồi kỹ năng bản thân nhiều hơn. Chúng ta hãy cùng học 3 cách luyện kỹ năng chơi golf hữu ích ngay sau đây của Hanoi Golf Shop nhé!

Cách luyện kỹ năng chơi golf: kỹ thuật khởi động

Một trong những cách luyện kỹ năng chơi golf cực kỳ cần thiết đó là kỹ thuật khởi động chính xác. Bên cạnh việc trang bị những phụ kiện quan trọng những gậy tập golf  thì bạn cũng cần tập trung đến yếu tố cơ bản. 

cách luyện kỹ năng chơi golf
Cách luyện kỹ năng chơi golf: kỹ thuật khởi động

Thật vậy ở bất cứ bộ môn thể thao nào cũng vậy thì yếu tố bắt buộc và cần thiết là khởi động. Việc làm này sẽ giúp cho người chơi hạn chế được tối đa những chấn thương trong quá trình chơi. Mặt khác đây cũng là cách để chúng ta có được một phong độ tốt nhất khi bắt đầu ở mỗi lượt chơi. 

  • Người chơi cần phải khởi động cơ thể một cách nhẹ nhàng bằng cách là chạy bộ ngắn hoặc là chạy tại chỗ. Điều này sẽ giúp cho cơ thể được làm nóng một cách tốt nhất. Đây cũng chính là dấu hiệu cho chúng ta thấy được rằng cơ thể đủ nóng và cơ bắp đã sẵn sàng bước vào cho những hoạt động tiếp theo. 
  • Người chơi sẽ phải thực hiện những động tác kéo căng cơ bởi các nhóm cơ có liên quan rất nhiều đến việc chơi golf. Theo đó việc kéo căng có để giúp người chơ có thể thực hiện những cú đánh chất lượng nhất. Người chơi hãy thực hiện kéo căng mỗi bên và lặp lại động tác đối với mỗi bên còn lại. Ở mỗi lần thực hiện sẽ kéo dài từ 1 – 20 giây và thực hiện lại động tác 4 lần. Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý rằng là không được kéo căng cơ quá mức. 

Luyện tập kỹ năng cầm gậy đánh cơ bản 

Một trong những cách luyện kỹ năng chơi golf tiếp theo mà người chơi cần biết đó là luyện tập kỹ năng cầm gậy đánh cơ bản. Điều này sẽ còn phải tùy thuộc vào mỗi người sẽ có những kiểu cầm khác nhau, sao cho phù hợp nhất với bản thân. Nhưng đối với những người mới thì cũng nên sử dụng kỹ thuật cầm gậy chồng chéo để đảm bảo nhất. 

cách luyện kỹ năng chơi golf
Luyện tập kỹ năng cầm gậy đánh cơ bản 

Đối với kỹ thuật này cũng khá giống với việc cầm gậy truyền thống. Đó là cách cầm để cho người chơi có được những kỹ thuật đánh trở nên mềm mại và dễ dàng hơn. Bởi ngay từ bước đầu tiên nếu như không có sự luyện tập kỹ sẽ dẫn đến những thói quen khó sửa về sau. 

Theo đó, người chơi hãy đặt phần ngón tay út bên phải ròi chồng lên ngón tay út ở bên trái. Đối với cách cầm gậy này sẽ được các huấn luyện viên áp dụng nhiều đối với người mới tập chơi. Chính vì thế đây sẽ là cách luyện kỹ năng chơi golf mà chắc chắn bạn không được bỏ qua. 

Đọc thêm: Tổng hợp các giải golf tại Việt Nam được quan tâm nhiều

Luyện tập kỹ thuật đánh golf cơ bản

Để có thể sử dụng được gậy golf một cách thuần thục thì bạn cũng đừng bỏ qua  cách luyện kỹ năng chơi golf là kỹ thuật chơi cơ bản. Đó là:

Ở tư thế chuẩn bị 

Trước tiên bạn hãy đặt trái bóng lên trên để cho bóng được nằm ở trên ½ đầu gậy. Sau đó bóng sẽ được đối diện với ngón chân cái của bên bàn chân trái. Lúc này hai chân của người chơi dang đủ rộng cùng với độ nghiêng vừa phải hướng về trái bóng. Đối với tư thế này sẽ tạo nên một đường thẳng chính xác đối với chân trái. 

Kỹ thuật sử dụng gậy golf

Đối với kỹ thuật này người chơi cần phải đặt trọng lượng cơ thể về phía sau. Tiếp theo hãy dùng gậy đưa lên cao, phần hông cùng với vai sẽ được di chuyển theo vòng và trọng lượng toàn bộ cơ thể lúc này sẽ được dồn hết về phía chân phải. 

cách luyện kỹ năng chơi golf
Kỹ thuật sử dụng gậy golf

Luyện tập kỹ thuật hạ gậy downswing

Đối với kỹ thuật này các golfer sẽ dồn hết trọng lượng cơ thể từ phần gót chân phải qua phần gót chân trái. Trong trạng thái đầu vẫn được giữ ở vị trí như cũ, sau đó hãy cùng vung gậy khi phần khuỷu tay đã chạm vào hông. Việc làm này sẽ giúp chúng ta tiết kiệm được tối đa năng lượng khi đánh vào bóng. 

Đọc thêm: Tìm hiểu luật chơi golf cơ bản cho người mới tham gia

Luyện tập kỹ thuật đánh bóng

Người chơi hãy duỗi thẳng phần khuỷu tay rồi sau đó thả lỏng phần cổ tay. Lúc này đã được giải phóng toàn bộ năng lượng của cơ thể. Khi chạm tới bóng đầu của bạn sẽ được giữ hướng về phía sau và giúp cho cú bóng này được hướng trên cao. Người chơi có thể tưởng tượng được cú Swing giống như một vòng tròn quay của compa. 

cách luyện kỹ năng chơi golf
Luyện tập kỹ thuật đánh bóng

Phần cột sống và đầu sẽ được giữ thẳng phần hông cầm tay gậy sẽ được xoay thành vòng theo đường tròn của compa. Bạn hãy thực hiện đúng kỹ thuật thì cú Swing của bạn sẽ được thực hiện một cách tốt nhất. 

Chắc chắn với những cách luyện kỹ năng chơi golf ở trên đã giúp cho các golfer có được những kỹ năng quan trọng khi chơi. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên trang bị cho mình phụ kiện chơi golf giúp quá trình chơi được diễn ra thuận tiện hơn. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ tới website Hanoishopgolf.com nhé!

2 thoughts on “Chia sẻ 3 cách luyện kỹ năng chơi golf cơ bản nhất

  1. Pingback: Khám Phá Sân Golf Đồ Sơn - Sân Golf đẳng Cấp Tại Hải Phòng

  2. Pingback: Giới thiệu về sân gôn Vietnam Golf & Country Club – Hanoi Golf Shop

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *