Không Duy Trì Góc Cột Sống của Bạn – Lỗi Cú Đánh Golf – Hướng Dẫn Minh Họa

failing spine angle 1

Lỗi cú đánh golf không duy trì góc cột sống chỉ đơn giản như vậy. Đó là một đặc điểm của cú đánh golf khi góc cột sống, được thiết lập ban đầu ở tư thế đầu tiên, được cho phép thay đổi khi cú đánh diễn ra qua giai đoạn backswing, downswing và/hoặc tại điểm tiếp xúc.

Điều này trái ngược trực tiếp với một cú đánh tốt hơn mà thấy góc cột sống được duy trì gần như nguyên vẹn trong suốt đến điểm tiếp xúc, sau đó golfer mới được phép dần dần đứng lên trong giai đoạn theo sau cú đánh.

Các Vấn Đề Liên Quan Đến Việc Thay Đổi Góc Cột Sống của Bạn

Thay Đổi Đường Đánh Gậy – Dẫn Đến Các Cú Đánh Không Đồng Nhất

Vấn đề chính khi không duy trì góc cột sống là nó làm thay đổi đường đi của gậy. Thay vì thấy gậy nâng lên trong giai đoạn backswing và đặt xuống trong giai đoạn downswing trong những gì có thể được mô tả là “đúng mặt”, việc thay đổi góc cột sống sẽ làm cho gậy di chuyển xung quanh và ra khỏi mặt đất đó.

 

failing spine angle problem fat thin 300x300 1

 

Cuối cùng, việc không duy trì góc cột sống tĩnh lặng sẽ dẫn đến việc tạo ra các cú đánh không đồng nhất, trong đó golfer sẽ gặp khó khăn trong việc ổn định đường đi của gậy. Ít nhất, điều này sẽ làm cho việc làm điều đó khó khăn hơn so với một góc cột sống ổn định. Cụ thể, việc đứng lên tại điểm tiếp xúc có thể dẫn đến các cú đánh mỏng trong khi việc hạ cơ thể phía trên có thể dẫn đến các cú đánh dầy.

Xem ngay:  Cách tính điểm chơi golf như thế nào?

Cách Duy Trì Góc Cột Sống của Bạn

Bài Tập “Lưỡi Giáo Chạy Xuống Phần Thượng Cơ Thể”

Sử dụng hình ảnh tư duy này để giúp bạn duy trì góc cột sống. Tưởng tượng rằng một cái giáo khổng lồ đang chạy qua phần thượng cơ thể của bạn và vào đất sau khi bạn đặt một tư thế xuất phát đúng đắn. Trong tư thế này, đầu gối của bạn được uốn cong một cách đúng đắn và phần thượng cơ thể của bạn bị nghiêng về phía trước.

Bây giờ tưởng tượng rằng bạn không thể nghiêng về phía trước hoặc đứng lên phần thượng cơ thể của bạn trong tư thế này vì giáo đang đâm xuống đất. Thực hiện cú đánh golf của bạn với mục tiêu quay quanh cái giáo đó mà không bao giờ đẩy lên hay đè nó xuống.

(Lưu ý rằng trong bài tập này, cái giáo sẽ biến mất một cách kỳ diệu sau khi đánh bóng. Vâng, bạn cuối cùng sẽ đứng lên sau khi đánh bóng và khi bạn chuyển sang tư thế theo sau cú đánh của bạn, trong đó bạn sẽ đứng thẳng đứng hoàn toàn.)

 

failing spine angle fix spear 300x300 1

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *