Tập kỹ thuật Swing trong Golf chỉ với 3 bước
Đối với những người chơi Golf, kỹ thuật Swing là một trong những bước không thể bỏ qua trong quá trình rèn luyện. Trong bài viết này Hanoi Golf Shop sẽ giúp bạn tập kỹ thuật Swing trong Golf. Chỉ với 3 bước căn bản, kỹ thuật này sẽ giúp bạn có được những phút tuyệt vời trên sân golf đấy.
Giới thiệu chung về kỹ thuật Swing Golf
Kỹ thuật Swing Golf được xem là kiến thức nền tảng của bộ môn chơi Golf. Hiểu đơn giản, nó chính là những động tác xoay người trong khi thực hiện những cú đánh mạnh.
Nó giúp người chơi dễ dàng thực hiện những cú đánh ăn điểm. Và kỹ thuật này cũng đòi hỏi mọi người phải tập luyện cẩn thận để có thể đánh tốt.
Vì vội vàng, nhiều người chỉ tập trung đưa bóng đi xa trong khi áp dụng kỹ thuật này. Và điều đó khiến kỹ thuật Swing trở nên sai lầm. Dưới đây, hãy cùng tìm hiểu cách để Swing Golf chuẩn nhất nhé.
Tập kỹ thuật Swing trong Golf chỉ với 3 bước cơ bản
Bước 1: Làm chủ tư thế đứng của bạn
Đầu tiên, người chơi Golf cần đứng ở tư thế chân trước có vị trí hơi trước bóng một chân. Hình ảnh mô tả cụ thể dưới đây.
Ở tư thế này, mũi chân trước mở rộng so với bóng. Đầu gậy nhờ vậy sẽ ở vị trí phù hợp, giúp người chơi có được cảm giác thoải mái nhất.
Lời khuyên của các chuyên gia là bàn chân nên tạo thành khoảng cách rộng hơn vai. Bóng cũng cần được đặt giữa hai chân so với tư thế đứng.
Ngoài ra, tư thế này cần đảm bảo 1 số yếu tố sau:
- Tạo khoảng cách gần bóng, sao cho phần giữa của mặt gậy chạm đến bóng. 2 cánh tay giữ ở trạng thái thẳng đứng và thoải mái.
- Khum đầu gối vừa phải.
Bước 2: Cách cầm gậy chuẩn
Dù chọn kiểu cầm gậy nào, kỹ thuật Swing trong Golf đều hướng tới cảm giác thoải mái nhất cho golfer. Khi đó, đầu gậy có thể quay linh hoạt, giúp mang tới những động tác chuẩn xác, đúng kỹ thuật và đẩy bóng đi xa nhất có thể.
Người chơi Golf cần lưu ý là không được gồng người. Khi tư thế không chuẩn, cơ thể sẽ không thoải mái, dẫn tới tình trạng căng thẳng và khó thực hiện được những động tác chuẩn.
Bước 3: Swing với gậy thật chuẩn xác cùng kỹ thuật Swing trong golf
Bắt đầu backswing
Đây là tư thế nâng gậy từ vị trí bắt đầu cho đến khi vượt quá đỉnh đầu. Lúc này, hãy cố gắng xoay thân trên, đồng thời dịch chuyển thân người từ chân trước ra chân sau.
>> Xem thêm: Đi đánh golf nên ăn gì?
Follow through cùng với downswing
Khi Swing xuống, bạn sẽ có cảm giác như đang kéo đầu gậy xuống thấp hơn so với những yếu tố khác. Đồng thời cẳng tay và cán gậy phải tạo được một góc vuông sau đó tăng dần lên thư giãn, thả lỏng một cách tự nhiên. Hãy để cơ thể di chuyển chậm, được kiểm soát.
Cán gậy tạo góc nghiêng với mục tiêu khi impact
Ở tư thế này, tay sẽ ở ngay phía trước đầu gậy. Nó đảm bảo cho đầu gậy va chạm với bóng trước khi chạm đất. Lúc này, bạn cũng đừng quên xoay hông để giúp cú swing golf có thêm sức mạnh.
Nhớ Follow through
Phần khóa thắt lưng sẽ có hướng đối mặt với mục tiêu. Nhờ đó, gậy sẽ swing qua phía sau người chơi trong khi 2 chân giữ được thăng bằng. Đây là tư thế Finish thoải mái nhất để người chơi dễ dàng theo dõi được khoảng cách bay của bóng.
Lời kết
Như vậy, bạn đã có được những thông tin cần thiết về kỹ thuật Swing trong Golf. Hy vọng bạn sẽ có được những buổi chơi Golf vui vẻ, đúng kỹ thuật. Nếu bạn đang tìm kiếm dụng cụ golf hay cần tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng, liên hệ ngay với Hanoi Golf Shop để được hỗ trợ nhé.
