Đứng lên ở điểm va chạm Lỗi Swing Golf

standing up

Đứng lên ở điểm va chạm Lỗi Swing Golf – Hướng dẫn minh họa

Đứng lên tại điểm va chạm là lỗi swing golf liên quan đến việc thay đổi góc nghiêng về phía trước của cột sống trong cú swing, cụ thể tại điểm va chạm. Được thiết lập ban đầu tại tư thế chuẩn bị, góc nghiêng cột sống về phía trước cần được duy trì nguyên vẹn cho đến khi va chạm với quả bóng. Tuy nhiên, một số golfers thay đổi góc nghiêng cột sống khi họ tiến sát điểm va chạm trong cái được biết đến là đứng lên tại điểm va chạm.

Vấn đề liên quan đến việc đứng lên tại điểm va chạm

Không đồng nhất – Nâng đáy vòng swing

standing up problem thin

Vấn đề chính khi đứng lên tại điểm va chạm là nó sửa đổi đáy của vòng swing, dẫn đến sự không đồng nhất trong cú đánh. Hoặc ít nhất là nó làm tăng độ khó trong việc đánh bóng vào điểm sweetspot của gậy một cách đáng tin cậy.

Thực tế, đáy của gậy được đặt trên mặt đất phía sau quả bóng trong khi chuẩn bị cho cú đánh để đưa cho người chơi một chỉ dẫn về vị trí của quả bóng và khoảng cách nó cách xa tay của golfer. Nếu phần trên của cơ thể đứng lên trước khi bóng được đánh, tay cũng sẽ đứng lên và chúng sẽ nâng đầu gậy và đáy của vòng swing.

Xem ngay:  Chơi golf tốn bao nhiêu tiền?

Tình huống này sẽ dẫn đến các cú đánh không đồng nhất, cụ thể là các cú đánh mỏng không tạo ra gợn và đường bay của quả bóng không nâng lên cao vào không trung như góc nghiêng thông thường cho phép.

Cách ngăn chặn việc đứng lên tại điểm va chạm Bài tập về góc cột sống

Sử dụng bài tập này để giúp bạn ngăn chặn việc đứng lên tại điểm va chạm. Bước đầu tiên là thiết lập tư thế chuẩn bị như bạn thường làm tại tư thế chuẩn bị, nhưng cầm gậy của bạn phía trước ngực với đầu cánh trỏ thẳng về phía trước theo hướng mục tiêu. Thực hiện một cú backswing giả mạo và cố gắng chỉ gậy về phía quả bóng trong khi duy trì góc cột sống không đổi.

standing up drill

Bây giờ thực hiện một cú downswing giả mạo và cố gắng chỉ đầu gậy – phần đầu gậy – về phía quả bóng ở vị trí va chạm. Một lần nữa, đảm bảo duy trì góc cột sống mà bạn thiết lập ở tư thế chuẩn bị và trong cú backswing.

Tập trung vào việc chống lại việc đứng lên, điều này sẽ thấy rõ qua việc gậy của bạn không còn trỏ xuống đất nữa, không chỉ trong cú backswing mà còn quan trọng trong cú downswing.

Giữ đầu bạn trong hộp

standing up fix head in

Một cách tốt để ngăn chặn việc đứng lên tại điểm va chạm là tập trung vào đầu của bạn. Thực tế, nếu đầu không được phép đứng lên hoặc di chuyển theo chiều dọc mọi di chuyển của cơ thể trên, cơ thể phía trên sẽ bị buộc phải di chuyển trong khi vẫn giữ nguyên vị trí. Và khi làm như vậy, góc cột sống nên duy trì không đổi suốt cả quá trình swing, đó là một trong những điều cần tìm kiếm.

Xem ngay:  Top 7 ống nhòm đo khoảng cách chơi golf chất lượng nhất

Một cách khác để giúp giữ đầu trong hộp là đảm bảo luôn nhìn vào quả bóng trong suốt quá trình swing và giữ đầu hướng xuống tại điểm va chạm. Một lỗi swing nổi tiếng là nâng đầu lên tại điểm va chạm, có ý thức hoặc không, để có cái nhìn tốt về quả bóng khi nó bay ra khỏi đầu gậy.

Lưu ý rằng cần phải nâng đầu lên khi bạn dần di chuyển đến phần sau của cú swing của bạn, sau điểm va chạm và sau khi bạn đã thực hiện cú đánh golf.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *