Yips Lỗi Swing Golf
Yips Lỗi Swing Golf – Hướng Dẫn Minh Họa
Một người chơi golf đam mê đang phải chịu đựng yips sẽ trải qua một cuộc sống vô cùng khổ sở miễn là anh ta vẫn bị ảnh hưởng bởi căn bệnh swing “kinh khủng” này. Thực sự, anh ta sẽ không còn kiểm soát hoàn toàn các chuyển động cơ thể của mình và thay vào đó sẽ bị coi như một hành khách trên chuyến tàu hướng tới thảm họa. Và để tăng thêm sự tàn nhẫn, anh ta sẽ không biết trước khi nào chuyến tàu đó sẽ trật bánh và phá hỏng vòng đấu của mình, khiến anh ta luôn sống trong nỗi sợ hãi.
Về mặt kỹ thuật và bi thảm, cổ tay sẽ không hoạt động như mong đợi khi yips đã chiếm lấy cơ thể bạn. Chúng sẽ không giữ được độ bẻ ở điểm tác động khi được chỉ thị và chúng sẽ không duy trì sự yên tĩnh đáng tin cậy trong những cú đánh tinh tế như chip và putt. Thay vào đó, chúng sẽ phát ra lúc tồi tệ nhất có thể. Điều này trái ngược với một golfer tự tin với kiến thức rằng anh ta kiểm soát quyền lực trên cơ thể mình và cuối cùng là các chuyển động của nó.
Tại Sao Yips Là Một Vấn Đề Mắc phải
yips có thể gây chết người cho một trận golf vì nó dẫn đến những cú đánh thảm họa. Nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, bất kể cây gậy nào đang được sử dụng. Thực sự, trong khi một khoảng cách dài tới hố có thể dẫn đến tình huống 3-putt tồi tệ nhất, thực hiện một cú putt với yips có thể dễ dàng gửi bóng ra khỏi green cho bất kỳ cú putt nào trong số 3 cú đó.
Yips khiến người chơi golf hoàn toàn bất lực và có thể khiến họ chuyển sang lối sống như một người nghiện rượu, nơi mà sương mù của rượu sẽ được tìm kiếm để xoa dịu nỗi đau liên quan đến vấn đề này.
Cách Sửa Yips
Chưa có phương pháp chữa trị nào được tìm ra để giúp các golfer loại bỏ yips. Tuy nhiên, những người đã thành công vượt qua nó đều đồng ý về một điều, đó là không bao giờ để ai nhắc đến từ “yips” trong vùng lân cận của bạn nữa, vì sợ rằng nó có thể trở lại trong trò chơi của bạn.
Nguồn Gốc Bí Ẩn, Thường Liên Quan Đến Trò Chơi Ngắn
Đùa một bên, thật sự là không có sự đồng thuận về nguồn gốc của yips. Nhưng trong khi nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các loại cú đánh golf, nó thường được liên kết với trò chơi ngắn.
Thực sự, những cú đánh đòi hỏi nhiều sự tinh tế hơn ở ngón tay, bàn tay, cổ tay và cánh tay thường bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi yips. Chúng ta đang nói về các cú đánh pitch, chip và putt.
Triệu Chứng Của Chuyển Động Không Tự Chủ
Mặc dù nguồn gốc vẫn chưa rõ ràng, chúng ta có thể đồng ý về các triệu chứng liên quan đến yips. Đó là các chuyển động không tự chủ xảy ra trong quá trình thực hiện một cú swing thực tế vào quả bóng thực tế. Trường hợp điển hình sẽ thấy một golfer thực hiện một hoặc hai cú swing luyện tập hoàn toàn ổn, chỉ để thấy cú swing thực tế không thể tái hiện được các chuyển động đã thực hiện trước đó.
Vì vậy, đối với một cú putt ngắn, trong khi một cú swing luyện tập sẽ cho thấy một chuyển động mượt mà qua lại, cú putt thực tế lại thấy một chuyển động giật cục với cổ tay bật lên. Hậu quả thường là sự đóng hoặc mở của mặt gậy và/hoặc thấy quả bóng lăn đi một khoảng cách khá xa so với cờ.
Cách Thử Sửa Yips
Bạn có thể muốn giải quyết vấn đề yips bằng cách sử dụng một phương pháp tiếp cận hai mũi nhọn, đầu tiên là phương pháp vật lý và sau đó là phương pháp tinh thần.
Bắt đầu với phương pháp vật lý, có khả năng yips được gây ra bởi sự không chắc chắn về kỹ thuật đúng cần nắm vững cho một cú đánh cụ thể. Ví dụ, giả sử bạn đối mặt với một cú đánh pitch hoặc chip khó khăn với tư thế bóng khiến bạn nghi ngờ cách tiếp cận tốt nhất. Hoàn toàn có thể rằng sự nghi ngờ này – dù là ý thức hay không – sẽ biến thành một cú đánh không đủ tự tin vào quả bóng.
Vì vậy, trước tiên, bạn phải tập trung vào việc nắm vững những nguyên tắc cơ bản của loại cú đánh gây ra nhiều lỗi liên quan đến yips nhất. Và bạn có thể bắt đầu bằng cách đảm bảo bạn đang sử dụng một tư thế golf tốt và cầm gậy golf đúng cách.
Thứ hai, bạn cần xem xét phương pháp tinh thần cũng như vậy. Hoàn toàn có thể rằng yips được gây ra bởi việc thực hiện một cú đánh dưới áp lực. Như chúng ta đã thấy trước đây, yips thường chỉ xuất hiện trong các cú đánh thực tế vào quả bóng, không phải trong những cú swing luyện tập trước đó. Do đó, có thể áp lực của một cú đánh khó khăn, trong một trận đấu căng thẳng có thể dẫn đến yipping.
Đối với khía cạnh này của trò chơi, bạn có thể muốn thử luyện tập dưới áp lực. Vì vậy, thay vì thực hiện các cú putt trên sân tập mà không lo lắng trước một vòng đấu, hãy thử tưởng tượng một số tình huống áp lực cao trong đầu và thực sự cố gắng ghi điểm với những cú putt của bạn như bạn sẽ làm trên sân. Hãy truy cập trang web của chúng tôi về các bài tập putt và chip cho sự giúp đỡ về điều đó.
Tóm lại, chúng tôi không nói rằng việc chữa trị yips sẽ dễ dàng, nhưng đáng để tấn công vấn đề bằng cách đảm bảo bạn nắm vững những nguyên tắc cơ bản của các cú đánh hiện tại và bạn luyện tập những cú đánh đó trong khi chịu áp lực.
