Cú Swing Mất Thăng Bằng Lỗi Swing Golf

Off balance swing

Cú Swing Mất Thăng Bằng Lỗi Swing Golf – Hướng Dẫn Minh Họa

Có rất nhiều cú swing golf khác nhau, một số nhanh hơn, một số có phong cách đặc biệt hơn. Ngay cả những golfer chuyên nghiệp cũng không có cùng một cú swing giữa họ. Nhưng bất chấp những khác biệt, tất cả những cú swing tuyệt vời đều có ít nhất một điểm chung (ngoài việc tiếp xúc với quả bóng), đó là chúng được thực hiện trong khi golfer hoàn toàn cân bằng. Thực sự, trong khi cú swing golf đúng cách được dạy trên trang web này không đảm bảo một điểm số tốt hơn, việc thực hiện nó trong khi mất thăng bằng có thể gần như đảm bảo một kết quả xấu.

Theo dõi các mẹo dưới đây để đảm bảo bạn swing trong khi duy trì sự cân bằng suốt cả quá trình và không bị mất thăng bằng trong cú swing golf.

Cú Swing Mất Thăng Bằng Là Gì? Không Thể Duy Trì Vị Trí Theo Sau

Bạn thường có thể nhận biết khi một golfer thực hiện cú swing mất thăng bằng không phải qua backswing hay downswing của họ mà qua vị trí của họ trong quá trình theo sau.

Thực sự, việc thấy một golfer mất đà sau khi đánh bóng có lẽ là dấu hiệu của vấn đề mất thăng bằng đã bắt đầu ngay cả trước khi tiếp xúc với quả bóng. Thực tế là cú downswing (và đôi khi là backswing) có thể diễn ra rất nhanh chỉ đơn giản là che giấu vấn đề mất thăng bằng khỏi tầm nhìn rõ ràng.

Nếu bạn không thể đứng vững trên chân trái mà không di chuyển xung quanh cho đến khi quả bóng rơi xuống thì có lẽ bạn đã swing trong tình trạng mất thăng bằng. Và điều đó chắc chắn ảnh hưởng đến chất lượng và sự nhất quán của các cú đánh golf của bạn.

Cách Sửa Cú Swing Mất Thăng Bằng

Để sửa lỗi swing này, bạn chỉ cần chắc chắn rằng bạn đang swing vào quả bóng trong tình trạng cân bằng hoàn hảo khi bạn thực hiện các chuỗi động tác swing golf khác nhau.

Hãy xem xét cách trọng lượng của bạn di chuyển quanh bàn chân để đảm bảo bạn đang thực hiện đúng cách.

Vị Trí Chuẩn Bị

off balance fix setup

Ở vị trí chuẩn bị, trọng lượng của bạn nên được chia đều 50/50 giữa chân trái và chân phải. Hơn nữa, trọng lượng của bạn cũng nên được chia đều 50/50 giữa ngón chân và gót chân. Điều đó có nghĩa là bạn nên hoàn toàn cân bằng trong vị trí chuẩn bị, trước khi bắt đầu swing vào quả bóng.

(Lưu ý rằng điều này áp dụng chung cho các cú swing golf đầy đủ và không nhất thiết áp dụng cho tất cả các cú đánh golf, như chipping, v.v.)

off balance fix setup weight

Nếu bạn đứng quá nhiều về phía ngón chân trong khi bị đẩy về phía mông, bạn có thể mất đà và ngã về phía trước, và ngược lại, nếu trọng lượng của bạn quá nhiều về phía gót chân.

 

Xem ngay:  Patrick Cantlay bứt phá vô địch Zozo Championship

Thêm thông tin về:

Cách điều chỉnh trọng lượng giữa hai chân của bạn có thể ảnh hưởng đến các cú đánh golf của bạn Cách điều chỉnh trọng lượng bên trong chân của bạn có thể ảnh hưởng đến các cú đánh golf của bạn Backswing và Vị Trí Đỉnh Cú Swing.

 

Trong quá trình khởi đầu và backswing và khi bạn tiến đến vị trí đỉnh cú swing, trọng lượng của bạn sẽ dần dần chuyển về phía chân phải của bạn. Nhưng điều này xảy ra một cách từ từ, không phải một lúc.

Và ngay cả khi bạn đạt đến đỉnh của backswing, trọng lượng của bạn không hoàn toàn ở trên chân phải. Bạn vẫn nên có thể nâng ngón chân phải của mình lên, mặc dù một phần tốt trọng lượng của bạn hiện nay nằm trên gót chân phải của bạn.

off balance fix backswing 1

Vị Trí Tác Động

 

off balance fix impact

 

Trong quá trình downswing và khi bạn di chuyển về phía tác động với quả bóng, trọng lượng của bạn nên chuyển về trung tâm nhưng tiếp tục di chuyển cho đến khi chủ yếu nằm trên chân trái khi cây gậy của bạn tiếp xúc với quả bóng. Tại thời điểm này, bạn nên khó có thể nâng ngón chân trái hoặc gót chân lên.

Cuối cùng, gót chân phải của bạn nên bắt đầu nhấc lên khỏi mặt đất tại thời điểm này, cho thấy thêm rằng trọng lượng của bạn hiện nay chủ yếu nằm trên chân trước.

Vị Trí Theo Sau

Cuối cùng, trọng lượng của bạn sẽ hầu như hoàn toàn nằm trên chân trước và điều này xảy ra ở vị trí theo sau, khi bạn kết thúc cú swing golf của mình.

Chỉ có ngón chân của chân phải của bạn đang chạm mặt đất vào thời điểm này và bạn nên có thể giữ vị trí đó trong một thời gian nếu bạn muốn, ngay cả sau khi thực hiện một cú đánh mạnh mẽ với gậy driver của bạn.

 

Xem ngay:  Bật mí các chi phí chơi golf cho người mới

Luyện Tập Các Cú Swing Chuyển Động Chậm

Để loại bỏ cú swing mất thăng bằng khỏi trò chơi golf của bạn, hãy thực hành làm các cú swing chuyển động chậm. Khi bạn làm vậy, hãy chú ý xem trọng lượng của bạn di chuyển như thế nào từ chân này sang chân kia nhưng hãy chắc chắn rằng nó làm như vậy một cách từ từ và giữ một sự cân bằng hoàn hảo. Từ từ tăng tốc độ swing của bạn theo cách này cho đến khi nó gần giống với tốc độ swing thực tế của bạn.

Cuối cùng, khi bạn đã sẵn sàng để thử nghiệm cú swing cân bằng hoàn hảo của mình, hãy thả một quả bóng trước mặt bạn và tiếp tục thực hiện các cú đánh golf thực tế.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *